设置止损和止盈点是交易中非常重要的风险管理策略。止损点是指在交易中设置一个价格，当价格达到该点时自动平仓止损，以限制损失。止盈点则是设定一个价格，在价格达到该点时自动平仓平仓，以锁定盈利。

设置止损点的方法可以根据个人风险承受能力和交易策略来确定。一般来说，止损点可以设置在自己的风险承受范围内，通常建议设置在账户总额的1-3%之间。止盈点则可以根据交易目标和市场情况来确定，一般建议在交易开始时就设定好。

在设置止损和止盈点时，需要考虑市场波动性、趋势方向、支撑和阻力位等因素。同时也要根据交易品种和交易时间来灵活调整止损和止盈点。在实际操作中，可以通过技术分析、基本面分析和市场情绪等综合因素来确定止损和止盈点，同时也要时刻关注市场动态，及时调整止损和止盈点，以zuida限度地保护资金和获取盈利。