震荡和趋势是金融市场中两种不同的价格走势类型。区分震荡和趋势的主要方法是通过分析价格图表和技术指标。

1. 价格走势：在价格图表上观察价格的走势是区分震荡和趋势的一种常用方法。震荡市场通常表现为价格在一定范围内来回波动，没有明显的上升或下降趋势。而趋势市场则表现为价格在相对长期内呈现持续上升或下降趋势。

2. 时间周期：观察价格走势的时间周期也可以帮助区分震荡和趋势。震荡市场通常在较短的时间周期内出现，如几天或几周。而趋势市场则可以持续较长时间，如几个月甚至几年。

3. 波动幅度：观察价格波动的幅度也是区分震荡和趋势的重要指标。在震荡市场中，价格波动幅度相对较小，通常在一个相对固定的范围内波动。而趋势市场中，价格波动幅度相对较大，通常呈现逐步上升或下降的趋势。

4. 技术指标：使用技术指标可以更准确地分辨震荡和趋势。例如，移动平均线可以帮助确定趋势方向，如果价格在移动平均线上方持续上升，则为上升趋势；如果价格在移动平均线下方持续下降，则为下降趋势。而相对强弱指标（RSI）等指标可以帮助判断市场是否震荡。

需要注意的是，市场的走势并非始终明确可辨，有时候市场可能出现交替的震荡和趋势走势。因此，综合多种方法和指标的分析，结合个人的判断和经验，可以更好地区分震荡和趋势走势。