支撑位和阻力位是用于技术分析的工具，用于预测股价或其他资产价格在未来可能出现的支撑和阻力水平。它们被广泛应用于股票、外汇、商品等市场的分析中。

支撑位是指价格下跌时，预计会出现买盘吸引投资者进场buy的价格水平。它是价格下行过程中的一个相对低点，预计在该位置处会有足够的买盘压力，阻止价格进一步下跌。支撑位的计算通常使用历史价格数据，通过寻找历史低点或价格反转点来确定。

阻力位是指价格上涨时，预计会出现卖盘吸引投资者出售的价格水平。它是价格上升过程中的一个相对高点，预计在该位置处会有足够的卖盘压力，阻止价格进一步上涨。阻力位的计算也使用历史价格数据，通过寻找历史高点或价格反转点来确定。

计算支撑位和阻力位的方法有多种，其中一种常用的方法是基于波动性的计算。这种方法使用统计学和数学模型来测量价格波动的幅度，并根据这些幅度来确定支撑位和阻力位的水平。常用的波动性指标包括移动平均线、波动率指标、布林带等。

另一种常用的方法是基于趋势线的计算。趋势线是通过连接价格的低点或高点来形成的直线，可以帮助确定支撑位和阻力位的水平。对于支撑位，趋势线通常是向上倾斜的，对于阻力位，趋势线通常是向下倾斜的。趋势线的斜率和交叉点可以提供支撑位和阻力位的计算依据。

需要注意的是，支撑位和阻力位只是技术分析的工具，不能保证价格会在这些水平上反转或继续运动。市场行为受多种因素影响，包括基本面因素、市场情绪、消息面等，技术分析只是其中之一。因此，在使用支撑位和阻力位进行交易决策时，应综合考虑其他因素，并采用风险管理策略来控制交易风险。