ATR指标是一种技术分析工具，用于衡量资产价格的波动性。它的全称是Average True Range（平均真实波动幅度），是由J. Welles Wilder开发的。

ATR指标的计算基于一段时间内的价格波动范围。它通过比较最高价与最低价之间的差异以及前一日收盘价与最高价或最低价之间的差异，来衡量价格的波动性。

使用ATR指标的步骤如下：

1. 确定计算期间：选择一个适当的时间段，通常是14个交易日。

2. 计算真实波动幅度（True Range）：计算每个交易日的真实波动幅度，即最高价与最低价之间的差异、最高价与前一日收盘价之间的差异、最低价与前一日收盘价之间的差异，并取其中的zuida值。

3. 计算平均真实波动幅度（Average True Range）：将每个交易日的真实波动幅度累加，并除以计算期间的交易日数，得到平均值。

4. 应用ATR指标：根据计算得到的平均真实波动幅度，可以用来判断价格的波动性并作出相应的决策。例如，可以设置止损和止盈水平，或者确定交易的进出点。

ATR指标的结果是一个数值，表示资产价格在一定时间内的平均波动幅度。较高的ATR值意味着价格波动较大，而较低的ATR值则表示价格波动较小。

需要注意的是，ATR指标并不能预测价格的未来走势，它只是提供了一个衡量价格波动性的指标。因此，在使用ATR指标时，需要结合其他技术分析工具和市场条件来进行综合分析和判断。