ARBR指标（Average Rate of Bar Range）是一种技术指标，用于衡量市场波动性和趋势的强弱。它是一种相对指标，适用于各种金融市场，包括股票、外汇和期货等。ARBR指标的计算方法是通过计算一定周期内的价格区间与成交量之比来衡量市场的活跃程度和趋势的强弱。在实际应用中，我们可以根据市场特点和个人交易策略来设置ARBR指标的参数。

首先，我们需要确定计算ARBR指标所需的周期长度。一般来说，周期长度越短，指标反应越快，但也容易受到噪音的干扰；周期长度越长，指标反应越平滑，但也会延迟市场的变化。因此，我们可以根据交易频率和交易品种的特点来选择合适的周期长度。例如，对于日交易者来说，可以选择较短的周期长度，如5天或10天；而对于长期投资者来说，可以选择较长的周期长度，如30天或60天。

其次，我们需要确定计算ARBR指标所用的价格区间的长度。价格区间的长度可以通过设置参数来控制。一般来说，价格区间越长，指标的波动性越大，反映市场的趋势变化越明显；价格区间越短，指标的波动性越小，反映市场的趋势变化越平缓。我们可以通过观察市场的历史数据和实时行情来选择合适的价格区间长度。例如，对于股票市场来说，可以选择10个交易日或20个交易日的价格区间长度；对于外汇市场来说，可以选择50个交易日或100个交易日的价格区间长度。

最后，我们需要确定计算ARBR指标所用的成交量的长度。成交量的长度可以通过设置参数来控制。一般来说，成交量的长度与价格区间的长度应该相匹配，以确保指标的准确性和一致性。如果成交量的长度过长或过短，可能会导致指标的失真和误判。我们可以通过观察市场的历史数据和实时行情来选择合适的成交量长度。例如，对于股票市场来说，可以选择10个交易日或20个交易日的成交量长度；对于外汇市场来说，可以选择50个交易日或100个交易日的成交量长度。

综上所述，ARBR指标的参数设置是一个相对主观的过程，需要根据市场特点和个人交易策略来进行选择。在设置参数时，我们应该保持谨慎和灵活，根据市场的变化和个人的需求进行调整。只有在实践中不断总结和调整，我们才能够根据ARBR指标来更好地判断市场趋势和进行交易决策。当然，对于初学者来说，建议先进行模拟交易和实盘小额交易，以熟悉和掌握ARBR指标的使用方法和参数设置，逐步提升交易技巧和盈利能力。