被套股票是指投资者在某只股票上持有亏损的头寸，价格低于buy成本。做T是指通过短期交易策略来尽快摆脱被套股票，以最小化损失或实现利润。

以下是被套股票如何做T的一般步骤：

1. 审视持股原因：首先，投资者应该审视自己为何持有这只被套的股票。是因为短期波动导致的错过卖出机会，还是因为基本面分析出现了错误判断。了解原因有助于做出更明智的决策。

2. 重新评估股票：对被套股票的基本面和技术面进行重新评估。研究公司的业绩、财务状况、竞争优势等因素，以确定是否仍然有持有的潜力。同时，通过技术分析来观察图表模式、支撑位和阻力位等指标，以辅助决策。

3. 制定交易计划：根据对股票的重新评估，制定一个详细的交易计划。该计划应包括卖出目标价格、止损价格和预期持有期限等。确保计划明确，并在交易过程中严格执行。

4. 严格止损：在进行T字操作时，严格设置止损价位是非常重要的。止损价位是投资者预设的股价下跌到一定程度时，自动触发卖出的价格。通过设置止损价位，可以控制风险并避免进一步的亏损。

5. 利用技术分析：在进行T字操作时，技术分析可以提供重要的指导。通过观察图表模式、移动平均线、相对强弱指标等技术指标，可以辅助判断买入和卖出时机。

6. 分批卖出：对于被套股票，一次性卖出可能会对股价造成较大的压力。因此，分批卖出可以降低市场对股价的冲击，减少影响。

7. 寻求专业建议：如果投资者对T字操作不太熟悉，或者对股票的评估不确定，可以寻求专业的投资建议。专业投资顾问或研究机构可以提供专业的分析和建议，帮助投资者做出更明智的决策。

需要注意的是，T字操作需要投资者具备一定的市场分析和交易技巧，因此，在进行T字操作之前，投资者应该充分了解相关知识，并在风险可控的情况下进行交易。此外，个人投资决策应该基于自身的风险承受能力和投资目标。