要退保险时最小化损失，可以采取以下步骤：

1. 仔细阅读保险合同：仔细阅读保险合同中的条款和细则，确保了解自己的权益和责任。特别关注关于退保的条款，包括退保期限、退保手续、退还金额等内容。

2. 确定退保期限：保险合同通常规定了退保期限，超过这个期限将无法全额退还保费。因此，要在退保期限内申请退保，以获得zuida的退还金额。

3. 了解退还金额计算方式：不同保险公司可能有不同的退还金额计算方式。有些公司采取短期保费计算方式，即按照实际保险期间计算退还金额；有些公司采取短期险保费计算方式，即按照实际保险期间与整个保险期间的比例计算退还金额。了解退还金额计算方式可以更好地评估退保后的损失。

4. 考虑保险需求变化：在退保之前，评估自己的保险需求是否发生变化。如果保险仍然符合需求，可以考虑调整保险计划，而不是退保。保留合适的保险可以避免在未来重新buy时面临更高的保费和保险申请的复杂性。

5. 提交退保申请：根据保险合同中的要求，准备退保申请所需的文件和信息，并按照指定的方式提交给保险公司。确保退保申请的准确性和完整性，以避免出现延误或拒绝退保的情况。

6. 与保险公司沟通：在提交退保申请后，保持与保险公司的沟通。了解退保进度和退还金额的计算结果。如果出现问题或疑虑，及时与保险公司contact解决。

总之，要最小化退保损失，关键是提前了解保险合同的条款和退保政策，根据情况选择合适的退保时机，并与保险公司保持良好的沟通。